De bekkenbodemspieren zijn ontzettend belangrijk in het ondersteunen van de organen in het bekken zoals de blaas, baarmoeder en darm. Ook hebben zij een afsluit en continentie functie. Om deze functies goed te behouden of terug te krijgen zijn oefeningen onmisbaar. Door het trainen met de Kegel gewichtjes, zullen de bewustwording en conditie snel toenemen.
De Kegels zijn gemakkelijk in te brengen en weg te halen door de ronde vorm, het zachte siliconen materiaal en het flexibele ophaalkoordje. De gewichtjes beginnen bij 82 gram, de volgende is 100 gram en de zwaarste is 108 gram.
De diameter van de Kegels is 3,2 centimeter en ze zijn 6 cm lang. Het flexibele en zachte koordje heeft een lengte van 10 cm. Het opbergzakje wordt bijgeleverd .
Het beste is om te beginnen met de lichtste te dragen voor 15 minuten tijdens licht huishoudelijk werk. Wanneer de bekkenbodem versterkt, kan er een stapje zwaarder worden gedaan. De Kegels kunnen gedragen worden onder de kleding.
De materialen zijn lichaamsveilig, ongeparfumeerd en ftalaatvrij en het artikel wordt in een discrete verpakking verzonden. De Kegels zijn helaas niet retourneerbaar.
